(その他) 黒蜜 と調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較

(その他) 黒蜜調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ単位
水分46.545.70.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.3-11.3 g
たんぱく質113.1-12.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.4-5.4 g
コレステロール000 mg
脂質05.5-5.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.252.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.749.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.518.931.6 g
食物繊維総量04.1-4.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.521.129.4 g
有機酸0 g
灰分214.6-12.6 g
ナトリウム155100-5085 mg
カリウム620440180 mg
カルシウム14013010 mg
マグネシウム1780-63 mg
リン17200-183 mg
2.64.3-1.7 mg
亜鉛0.31.2-0.9 mg
0.140.35-0.21 mg
マンガン0 mg
ヨウ素817 μg
セレン28-6 μg
クロム716 μg
モリブデン572-67 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール03.2-3.2 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.1-0.06 mg
ナイアシン0.51.5-1 mg
ナイアシン当量0.63.5-2.9 mg
ビタミンB60.410.120.29 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸642-36 μg
パントテン酸0.780.230.55 mg
ビオチン19145 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr13-13 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)(100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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