(その他) 黒蜜 と調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みその栄養素を比較

(その他) 黒蜜調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ単位
水分46.545.41.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.1-11.1 g
たんぱく質112.5-11.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.9-5.9 g
コレステロール000 mg
脂質06-6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.211.940.3 g
利用可能炭水化物(質量計)49.711.837.9 g
差引き法による利用可能炭水化物50.518.532 g
食物繊維総量04.9-4.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.521.928.6 g
有機酸0 g
灰分214.2-12.2 g
ナトリウム154900-4885 mg
カリウム620380240 mg
カルシウム14010040 mg
マグネシウム1775-58 mg
リン17170-153 mg
2.64-1.4 mg
亜鉛0.31.1-0.8 mg
0.140.39-0.25 mg
マンガン0 mg
ヨウ素817 μg
セレン29-7 μg
クロム725 μg
モリブデン557-52 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.6-0.6 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.7-5.7 mg
δ-トコフェロール03.1-3.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.1-0.06 mg
ナイアシン0.51.5-1 mg
ナイアシン当量0.63.9-3.3 mg
ビタミンB60.410.110.3 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸668-62 μg
パントテン酸0.78Tr0.78 mg
ビオチン19127 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr12.4-12.4 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)別名: 信州みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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