（その他） 黒蜜 と米 ［水稲穀粒］ 精白米 インディカ米の栄養素を比較
（その他） 黒蜜と米 ［水稲穀粒］ 精白米 インディカ米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （その他） 黒蜜 | 米 ［水稲穀粒］ 精白米 インディカ米 | 差 | 単位 | | 水分 | 46.5 | 13.7 | 32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.4 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 1 | 7.4 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.7 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.2 | 80.3 | -28.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 49.7 | 73 | -23.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50.5 | 78.3 | -27.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.5 | 77.7 | -27.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 0.4 | 1.6 | g | | ナトリウム | 15 | 1 | 14 | mg | | カリウム | 620 | 68 | 552 | mg | | カルシウム | 140 | 5 | 135 | mg | | マグネシウム | 17 | 18 | -1 | mg | | リン | 17 | 90 | -73 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.5 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.2 | -0.06 | mg | | マンガン | | 0.88 | -0.88 | mg | | ヨウ素 | 8 | 0 | 8 | μg | | セレン | 2 | 7 | -5 | μg | | クロム | 7 | 2 | 5 | μg | | モリブデン | 5 | 62 | -57 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.08 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 6 | 16 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0.61 | 0.17 | mg | | ビオチン | 19 | 2 | 17 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g：73 mL、100 mL：138 g) | うるち米 歩留り： 90～91 %
(100 g：120 mL、100 mL：83 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |