(その他) 黒蜜 と畜肉類 いのぶた 肉 脂身つき 生の栄養素を比較

(その他) 黒蜜畜肉類 いのぶた 肉 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜畜肉類 いのぶた 肉 脂身つき 生単位
水分46.556.7-10.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質118.1-17.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量23.2-23.2 g
コレステロール066-66 mg
脂質024.1-24.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.20.351.9 g
利用可能炭水化物(質量計)49.70.349.4 g
差引き法による利用可能炭水化物50.51.249.3 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.50.350.2 g
有機酸0 g
灰分20.81.2 g
ナトリウム1550-35 mg
カリウム620280340 mg
カルシウム1404136 mg
マグネシウム1719-2 mg
リン17150-133 mg
2.60.81.8 mg
亜鉛0.31.8-1.5 mg
0.140.060.08 mg
マンガン0.01-0.01 mg
ヨウ素88 μg
セレン22 μg
クロム77 μg
モリブデン55 μg
レチノール011-11 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01.1-1.1 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.030.62-0.59 mg
ビタミンB20.040.16-0.12 mg
ナイアシン0.56.2-5.7 mg
ナイアシン当量0.69.9-9.3 mg
ビタミンB60.410.48-0.07 mg
ビタミンB1200.7-0.7 μg
葉酸6Tr6 μg
パントテン酸0.781.23-0.45 mg
ビオチン1919 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.1-0.1 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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