(その他) 黒蜜 と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の栄養素を比較

(その他) 黒蜜海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生単位
水分46.578.9-32.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12-12 g
たんぱく質116.6-15.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0200-200 mg
脂質02-2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.20.152.1 g
利用可能炭水化物(質量計)49.70.149.6 g
差引き法による利用可能炭水化物50.54.945.6 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.50.150.4 g
有機酸0 g
灰分23.1-1.1 g
ナトリウム15270-255 mg
カリウム620310310 mg
カルシウム140630-490 mg
マグネシウム1769-52 mg
リン17330-313 mg
2.60.32.3 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.140.9-0.76 mg
マンガン0.05-0.05 mg
ヨウ素8110-102 μg
セレン264-62 μg
クロム716 μg
モリブデン532 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン6-6 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール02.3-2.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.040.08-0.04 mg
ナイアシン0.52.3-1.8 mg
ナイアシン当量0.65.1-4.5 mg
ビタミンB60.410.10.31 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸694-88 μg
パントテン酸0.780.290.49 mg
ビオチン195.213.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.7-0.7 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)殻付き0
可食部100g当たりの成分です。
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