(その他) 黒蜜 と海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生の栄養素を比較

(その他) 黒蜜海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生単位
水分46.584.7-38.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.1-10.1 g
たんぱく質113-12 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール034-34 mg
脂質00.9-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.20.252 g
利用可能炭水化物(質量計)49.70.249.5 g
差引き法による利用可能炭水化物50.52.947.6 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.50.250.3 g
有機酸0 g
灰分21.80.2 g
ナトリウム15340-325 mg
カリウム620280340 mg
カルシウム1405189 mg
マグネシウム1741-24 mg
リン17220-203 mg
2.60.32.3 mg
亜鉛0.33.2-2.9 mg
0.140.43-0.29 mg
マンガン0.03-0.03 mg
ヨウ素843-35 μg
セレン225-23 μg
クロム716 μg
モリブデン514 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.9-1.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.040.07-0.03 mg
ナイアシン0.52.1-1.6 mg
ナイアシン当量0.64.3-3.7 mg
ビタミンB60.410.140.27 mg
ビタミンB1205.8-5.8 μg
葉酸621-15 μg
パントテン酸0.780.650.13 mg
ビオチン194.914.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.9-0.9 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)廃棄部位: 殻、内臓等0
可食部100g当たりの成分です。
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