(その他) 黒蜜 と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物の栄養素を比較

(その他) 黒蜜海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物単位
水分46.575.6-29.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質118.2-17.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.7-0.7 g
コレステロール0230-230 mg
脂質01.5-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.2(Tr)52.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.7(Tr)49.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.50.849.7 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.5Tr50.5 g
有機酸0 g
灰分24.7-2.7 g
ナトリウム15830-815 mg
カリウム620250370 mg
カルシウム140690-550 mg
マグネシウム1792-75 mg
リン17360-343 mg
2.60.52.1 mg
亜鉛0.31.4-1.1 mg
0.142.05-1.91 mg
マンガン0.09-0.09 mg
ヨウ素88 μg
セレン22 μg
クロム77 μg
モリブデン55 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3-3 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量07-7 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.8-2.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.040.08-0.04 mg
ナイアシン0.51.1-0.6 mg
ナイアシン当量0.64.2-3.6 mg
ビタミンB60.410.090.32 mg
ビタミンB1204.3-4.3 μg
葉酸641-35 μg
パントテン酸0.780.370.41 mg
ビオチン1919 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr2.1-2.1 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)殻つき0
可食部100g当たりの成分です。
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