(その他) 黒蜜 と海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生の栄養素を比較

(その他) 黒蜜海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜海老/蟹類 (えび類) くるまえび 養殖 生単位
水分46.576.1-29.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質18.2-18.2 g
たんぱく質121.6-20.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール0170-170 mg
脂質00.6-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.2(Tr)52.2 g
利用可能炭水化物(質量計)49.7(Tr)49.7 g
差引き法による利用可能炭水化物50.53.746.8 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.5Tr50.5 g
有機酸0 g
灰分21.70.3 g
ナトリウム15170-155 mg
カリウム620430190 mg
カルシウム1404199 mg
マグネシウム1746-29 mg
リン17310-293 mg
2.60.71.9 mg
亜鉛0.31.4-1.1 mg
0.140.42-0.28 mg
マンガン0.02-0.02 mg
ヨウ素844 μg
セレン235-33 μg
クロム707 μg
モリブデン514 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン49-49 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量049-49 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.11-0.08 mg
ビタミンB20.040.06-0.02 mg
ナイアシン0.53.8-3.3 mg
ナイアシン当量0.67-6.4 mg
ビタミンB60.410.120.29 mg
ビタミンB1201.9-1.9 μg
葉酸623-17 μg
パントテン酸0.781.11-0.33 mg
ビオチン192.616.4 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.4-0.4 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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