(その他) 黒蜜 と魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの栄養素を比較

(その他) 黒蜜魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) 黒蜜魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き単位
水分46.531.515 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質115.2-14.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量45.6-45.6 g
コレステロール0260-260 mg
脂質052.3-52.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.20.451.8 g
利用可能炭水化物(質量計)49.70.449.3 g
差引き法による利用可能炭水化物50.57.143.4 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.50.450.1 g
有機酸0 g
灰分20.61.4 g
ナトリウム15100-85 mg
カリウム620270350 mg
カルシウム14013010 mg
マグネシウム1798 mg
リン17190-173 mg
2.619-16.4 mg
亜鉛0.31.8-1.5 mg
0.140.15-0.01 mg
マンガン0.31-0.31 mg
ヨウ素88 μg
セレン22 μg
クロム77 μg
モリブデン55 μg
レチノール06000-6000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテンTr0 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0(Tr)0 μg
レチノール活性当量06000-6000 μg
ビタミンD08.6-8.6 μg
α-トコフェロール024-24 mg
β-トコフェロール00.4-0.4 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.030.34-0.31 mg
ビタミンB20.040.68-0.64 mg
ナイアシン0.54.1-3.6 mg
ナイアシン当量0.66.6-6 mg
ビタミンB60.410.150.26 mg
ビタミンB1207.8-7.8 μg
葉酸6280-274 μg
パントテン酸0.781.33-0.55 mg
ビオチン1919 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.3-0.3 g
備考(100 g:73 mL、100 mL:138 g)魚体全体を焼いた後、取り出したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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