(その他) メープルシロップ とかぶ 漬物 塩漬 葉の栄養素を比較

(その他) メープルシロップかぶ 漬物 塩漬 葉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) メープルシロップかぶ 漬物 塩漬 葉単位
水分3387.9-54.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2-2 g
たんぱく質0.12.3-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物66.32.863.5 g
食物繊維総量03.6-3.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物66.3660.3 g
有機酸0 g
灰分0.63.6-3 g
ナトリウム1910-909 mg
カリウム230290-60 mg
カルシウム75240-165 mg
マグネシウム1832-14 mg
リン146-45 mg
0.42.6-2.2 mg
亜鉛1.50.31.2 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン2.010.331.68 mg
ヨウ素44 μg
セレン00 μg
クロム55 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01200-1200 μg
β-クリプトキサンチン038-38 μg
β-カロテン当量01200-1200 μg
レチノール活性当量0100-100 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.9-2.9 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0360-360 μg
ビタミンB1Tr0.07-0.07 mg
ビタミンB20.020.19-0.17 mg
ナイアシンTr1-1 mg
ナイアシン当量Tr1.8-1.8 mg
ビタミンB6Tr1.1-1.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸178-77 μg
パントテン酸0.130.49-0.36 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.3-2.3 g
備考別名: かえで糖 (100 g:76 mL、100 mL:132 g)別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 葉柄基部 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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