(その他) メープルシロップ と貝類 あさり 生の栄養素を比較

(その他) メープルシロップ貝類 あさり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) メープルシロップ貝類 あさり 生単位
水分3390.3-57.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.6-4.6 g
たんぱく質0.16-5.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール040-40 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.4-0.4 g
差引き法による利用可能炭水化物66.3264.3 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物66.30.465.9 g
有機酸0 g
灰分0.63-2.4 g
ナトリウム1870-869 mg
カリウム23014090 mg
カルシウム75669 mg
マグネシウム18100-82 mg
リン185-84 mg
0.43.8-3.4 mg
亜鉛1.510.5 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン2.010.11.91 mg
ヨウ素455-51 μg
セレン038-38 μg
クロム541 μg
モリブデン29-7 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン021-21 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量022-22 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB1Tr0.02-0.02 mg
ビタミンB20.020.16-0.14 mg
ナイアシンTr1.4-1.4 mg
ナイアシン当量Tr2.4-2.4 mg
ビタミンB6Tr0.04-0.04 mg
ビタミンB12052-52 μg
葉酸111-10 μg
パントテン酸0.130.39-0.26 mg
ビオチン0.123-22.9 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.2-2.2 g
備考別名: かえで糖 (100 g:76 mL、100 mL:132 g)廃棄部位: 貝殻0
可食部100g当たりの成分です。
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