(その他) はちみつ と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

(その他) はちみつ(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) はちみつ(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分17.684.5-66.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.1-0.9 g
たんぱく質0.31.5-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7-5.7 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質Tr6-6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.375.3 g
利用可能炭水化物(質量計)75.275.2 g
差引き法による利用可能炭水化物81.72.679.1 g
食物繊維総量05.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物81.97.674.3 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.10.4-0.3 g
ナトリウム28-6 mg
カリウム65110-45 mg
カルシウム491-87 mg
マグネシウム222-20 mg
リン518-13 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.210.140.07 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン110 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量110 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB1Tr0.02-0.02 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.30.20.1 mg
ナイアシン当量0.40.40 mg
ビタミンB60.020.020 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸712-5 μg
パントテン酸0.120.070.05 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考(100 g:71 mL、100 mL:140 g)水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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