(その他) はちみつ と(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の栄養素を比較

(その他) はちみつ(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) はちみつ(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物単位
水分17.694.6-77 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.7-0.5 g
たんぱく質0.30.9-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.375.3 g
利用可能炭水化物(質量計)75.275.2 g
差引き法による利用可能炭水化物81.70.781 g
食物繊維総量03.7-3.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物81.94.177.8 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.10.3-0.2 g
ナトリウム24-2 mg
カリウム65623 mg
カルシウム460-56 mg
マグネシウム214-12 mg
リン510-5 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.210.080.13 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.01-0.01 mg
ビタミンB20.01Tr0.01 mg
ナイアシン0.30.10.2 mg
ナイアシン当量0.40.20.2 mg
ビタミンB60.020.010.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸770 μg
パントテン酸0.120.040.08 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考(100 g:71 mL、100 mL:140 g)水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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