(その他) はちみつ と(なす類) 漬物 しば漬の栄養素を比較

(その他) はちみつ(なす類) 漬物 しば漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) はちみつ(なす類) 漬物 しば漬単位
水分17.686.4-68.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.2 g
たんぱく質0.31.4-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.375.3 g
利用可能炭水化物(質量計)75.275.2 g
差引き法による利用可能炭水化物81.72.679.1 g
食物繊維総量04.4-4.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物81.9774.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.14.9-4.8 g
ナトリウム21600-1598 mg
カリウム655015 mg
カルシウム430-26 mg
マグネシウム216-14 mg
リン527-22 mg
0.21.7-1.5 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.040.12-0.08 mg
マンガン0.210.29-0.08 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン08-8 μg
β-カロテン1570-569 μg
β-クリプトキサンチン05-5 μg
β-カロテン当量1580-579 μg
レチノール活性当量048-48 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK072-72 μg
ビタミンB1Tr00 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.30.10.2 mg
ナイアシン当量0.40.30.1 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸79-2 μg
パントテン酸0.120.13-0.01 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量04.1-4.1 g
備考(100 g:71 mL、100 mL:140 g)市販品の液汁を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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