(その他) はちみつ と(なす類) 漬物 こうじ漬の栄養素を比較

(その他) はちみつ(なす類) 漬物 こうじ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) はちみつ(なす類) 漬物 こうじ漬単位
水分17.669.1-51.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.2 g
たんぱく質0.35.5-5.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.375.3 g
利用可能炭水化物(質量計)75.275.2 g
差引き法による利用可能炭水化物81.71467.7 g
食物繊維総量04.2-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物81.918.263.7 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.17.1-7 g
ナトリウム22600-2598 mg
カリウム65210-145 mg
カルシウム465-61 mg
マグネシウム222-20 mg
リン565-60 mg
0.21.4-1.2 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.040.17-0.13 mg
マンガン0.210.4-0.19 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン15-4 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量15-4 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK027-27 μg
ビタミンB1Tr0.03-0.03 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.30.30 mg
ナイアシン当量0.41.2-0.8 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸79-2 μg
パントテン酸0.120.13-0.01 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量06.6-6.6 g
備考(100 g:71 mL、100 mL:140 g)硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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