(その他) はちみつ と(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

(その他) はちみつ(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) はちみつ(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分17.687.1-69.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21-0.8 g
たんぱく質0.31.3-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.375.3 g
利用可能炭水化物(質量計)75.275.2 g
差引き法による利用可能炭水化物81.75.276.5 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物81.96.775.2 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.14.8-4.7 g
ナトリウム21500-1498 mg
カリウム65480-415 mg
カルシウム444-40 mg
マグネシウム240-38 mg
リン544-39 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.040.020.02 mg
マンガン0.210.130.08 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン00 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン101 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量101 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB1Tr0.33-0.33 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.32.7-2.4 mg
ナイアシン当量0.42.9-2.5 mg
ビタミンB60.020.22-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸798-91 μg
パントテン酸0.120.43-0.31 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.8-3.8 g
備考(100 g:71 mL、100 mL:140 g)根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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