(その他) はちみつ と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

(その他) はちみつ和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(その他) はちみつ和風料理 汁物類 とん汁単位
水分17.694.4-76.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.3-1.1 g
たんぱく質0.31.5-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.4-1.4 g
コレステロール03-3 mg
脂質Tr1.5-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.31.274.1 g
利用可能炭水化物(質量計)75.20.974.3 g
差引き法による利用可能炭水化物81.71.680.1 g
食物繊維総量00.5-0.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物81.9279.9 g
有機酸0.30.3 g
灰分0.10.7-0.6 g
ナトリウム2220-218 mg
カリウム65632 mg
カルシウム410-6 mg
マグネシウム26-4 mg
リン518-13 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.040.030.01 mg
マンガン0.210.020.19 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン01-1 μg
クロム101 μg
モリブデン03-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン068-68 μg
β-カロテン1160-159 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1200-199 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB1Tr0.03-0.03 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.30.30 mg
ナイアシン当量0.40.6-0.2 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸770 μg
パントテン酸0.120.050.07 mg
ビオチン0.40.8-0.4 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.6-0.6 g
備考(100 g:71 mL、100 mL:140 g)別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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