（その他） はちみつ と魚類 （たら類） まだら 焼きの栄養素を比較
（その他） はちみつと魚類 （たら類） まだら 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （その他） はちみつ | 魚類 （たら類） まだら 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 17.6 | 72.8 | -55.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 19.9 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 25.2 | -24.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 100 | -100 | mg | | 脂質 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.3 | 0.2 | 75.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75.2 | 0.2 | 75 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81.7 | 5.5 | 76.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 81.9 | 0.2 | 81.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | ナトリウム | 2 | 140 | -138 | mg | | カリウム | 65 | 480 | -415 | mg | | カルシウム | 4 | 48 | -44 | mg | | マグネシウム | 2 | 33 | -31 | mg | | リン | 5 | 280 | -275 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.02 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 5.6 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | 葉酸 | 7 | 7 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.53 | -0.41 | mg | | ビオチン | 0.4 | | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | (100 g：71 mL、100 mL：140 g) | 別名： たら
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |