(でん粉糖類) ぶどう糖 含水結晶 と魚類 すずき 生の栄養素を比較

(でん粉糖類) ぶどう糖 含水結晶魚類 すずき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(でん粉糖類) ぶどう糖 含水結晶魚類 すずき 生単位
水分8.774.8-66.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.4-16.4 g
たんぱく質019.8-19.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール067-67 mg
脂質04.2-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)91.3(Tr)91.3 g
利用可能炭水化物(質量計)91.3(Tr)91.3 g
差引き法による利用可能炭水化物91.34.287.1 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物91.3Tr91.3 g
有機酸0 g
灰分01.2-1.2 g
ナトリウムTr81-81 mg
カリウムTr370-370 mg
カルシウムTr12-12 mg
マグネシウム029-29 mg
リンTr210-210 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.5-0.5 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0180-180 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0180-180 μg
ビタミンD010-10 μg
α-トコフェロール01.2-1.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.02-0.02 mg
ビタミンB200.2-0.2 mg
ナイアシン03.9-3.9 mg
ナイアシン当量07.5-7.5 mg
ビタミンB600.27-0.27 mg
ビタミンB1202-2 μg
葉酸08-8 μg
パントテン酸00.93-0.93 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考切り身 (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 55 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク