(でん粉糖類) ぶどう糖 含水結晶 と魚類 かんぱち 三枚おろし 生の栄養素を比較

(でん粉糖類) ぶどう糖 含水結晶魚類 かんぱち 三枚おろし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(でん粉糖類) ぶどう糖 含水結晶魚類 かんぱち 三枚おろし 生単位
水分8.773.3-64.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.4-17.4 g
たんぱく質021-21 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール062-62 mg
脂質04.2-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)91.30.191.2 g
利用可能炭水化物(質量計)91.30.191.2 g
差引き法による利用可能炭水化物91.34.486.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物91.30.191.2 g
有機酸0 g
灰分01.4-1.4 g
ナトリウムTr65-65 mg
カリウムTr490-490 mg
カルシウムTr15-15 mg
マグネシウム034-34 mg
リンTr270-270 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛Tr0.7-0.7 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素11-11 μg
セレン29-29 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD04-4 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB100.15-0.15 mg
ビタミンB200.16-0.16 mg
ナイアシン08-8 mg
ナイアシン当量012-12 mg
ビタミンB600.32-0.32 mg
ビタミンB1205.3-5.3 μg
葉酸010-10 μg
パントテン酸00.52-0.52 mg
ビオチン2.4-2.4 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考三枚におろしたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 40 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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