(砂糖類) 液糖 しょ糖型液糖 と魚類 きす 天ぷらの栄養素を比較

(砂糖類) 液糖 しょ糖型液糖魚類 きす 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(砂糖類) 液糖 しょ糖型液糖魚類 きす 天ぷら単位
水分32.157.5-25.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16-16 g
たんぱく質018.4-18.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14-14 g
コレステロール081-81 mg
脂質015.2-15.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)71.38.462.9 g
利用可能炭水化物(質量計)67.97.760.2 g
差引き法による利用可能炭水化物67.910.757.2 g
食物繊維総量00.7-0.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物67.97.860.1 g
有機酸0 g
灰分Tr1.2-1.2 g
ナトリウムTr110-110 mg
カリウムTr330-330 mg
カルシウムTr90-90 mg
マグネシウムTr31-31 mg
リン0210-210 mg
Tr0.2-0.2 mg
亜鉛00.5-0.5 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.08-0.08 mg
ヨウ素22-22 μg
セレン33-33 μg
クロム00 μg
モリブデン0 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン14-14 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール03.2-3.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール06.4-6.4 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB100.09-0.09 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシン02.4-2.4 mg
ナイアシン当量05.9-5.9 mg
ビタミンB600.15-0.15 mg
ビタミンB1202-2 μg
葉酸09-9 μg
パントテン酸00.3-0.3 mg
ビオチン2.2-2.2 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考しょ糖: 67.8 g頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの 廃棄部位: 尾 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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