（砂糖類） 加工糖 粉糖 と魚類 ふな 生の栄養素を比較
（砂糖類） 加工糖 粉糖と魚類 ふな 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 加工糖 粉糖 | 魚類 ふな 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.3 | 78 | -77.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 15.3 | -15.3 | g | | たんぱく質 | 0 | 18.2 | -18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2 | -2 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 104.7 | 0.1 | 104.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 99.7 | 0.1 | 99.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 99.7 | 3.4 | 96.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 99.7 | 0.1 | 99.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | ナトリウム | 1 | 30 | -29 | mg | | カリウム | 1 | 340 | -339 | mg | | カルシウム | Tr | 100 | -100 | mg | | マグネシウム | Tr | 23 | -23 | mg | | リン | 0 | 160 | -160 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | 銅 | 0 | 0.04 | -0.04 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 12 | -12 | μg | | ビタミンD | 0 | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.55 | -0.55 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 5.3 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.5 | -5.5 | μg | | 葉酸 | 0 | 14 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.69 | -0.69 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： 粉砂糖
か（顆）粒糖を含む
(100 g：257 mL、100 mL：39 g) | 廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等（三枚下ろし） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |