（砂糖類） ざらめ糖 グラニュー糖 と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼きの栄養素を比較
（砂糖類） ざらめ糖 グラニュー糖と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） ざらめ糖 グラニュー糖 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | Tr | 68.2 | -68.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.5 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 104.9 | 22.8 | 82.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 99.9 | 21.3 | 78.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 100 | 23.1 | 76.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.3 | -5.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 100 | 27.7 | 72.3 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | ナトリウム | Tr | 0 | 0 | mg | | カリウム | Tr | 570 | -570 | mg | | カルシウム | Tr | 19 | -19 | mg | | マグネシウム | 0 | 31 | -31 | mg | | リン | 0 | 55 | -55 | mg | | 鉄 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | 0 | 0.17 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 26 | -26 | μg | | β-カロテン | | 5400 | -5400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5500 | -5500 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 450 | -450 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 6.9 | -6.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.22 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 58 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.77 | -0.77 | mg | | ビオチン | 0.1 | | 0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 44 | -44 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： ハードシュガー
(100 g：111 mL、100 mL：90 g) | 別名： くりかぼちゃ
わた、種子及び両端を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |