（砂糖類） 車糖 三温糖 と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の栄養素を比較
（砂糖類） 車糖 三温糖と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 車糖 三温糖 | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.9 | 7.2 | -6.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 49.7 | -49.7 | g | | たんぱく質 | Tr | 50.5 | -50.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 32.3 | -32.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 34.1 | -34.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 103.9 | 0.2 | 103.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 99 | 0.2 | 98.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 99 | 4.3 | 94.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 99 | 4.2 | 94.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 4 | -3.9 | g | | ナトリウム | 7 | 440 | -433 | mg | | カリウム | 13 | 34 | -21 | mg | | カルシウム | 6 | 630 | -624 | mg | | マグネシウム | 2 | 140 | -138 | mg | | リン | Tr | 820 | -820 | mg | | 鉄 | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | Tr | 5.2 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.57 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.01 | 4.32 | -4.31 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 19 | -19 | μg | | クロム | Tr | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 0 | 67 | -67 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 0 | 60 | -60 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ナイアシン | Tr | Tr | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 13 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 0 | 6 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビオチン | 0.3 | 21 | -20.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： ソフトシュガー
(100 g：159 mL、100 mL：63 g) | 別名： 高野豆腐
試料： 炭酸水素ナトリウム処理製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |