（砂糖類） 黒砂糖 とくこ 実 乾の栄養素を比較
（砂糖類） 黒砂糖とくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 黒砂糖 | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 4.8 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 6.6 | -5.9 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 12.3 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 4.1 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 93.2 | | 93.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.9 | | 88.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.3 | 81 | 10.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.3 | 75.3 | 15 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 3.5 | 0.1 | g | | ナトリウム | 27 | 510 | -483 | mg | | カリウム | 1100 | 1400 | -300 | mg | | カルシウム | 240 | 47 | 193 | mg | | マグネシウム | 31 | 77 | -46 | mg | | リン | 31 | 180 | -149 | mg | | 鉄 | 4.7 | 4 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.69 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.93 | 0.71 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | 15 | 2 | 13 | μg | | セレン | 4 | 3 | 1 | μg | | クロム | 13 | 6 | 7 | μg | | モリブデン | 9 | 13 | -4 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 13 | 800 | -787 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 3000 | -2987 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 250 | -249 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.4 | -0.33 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.6 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 4.6 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.72 | 0.32 | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 99 | -89 | μg | | パントテン酸 | 1.39 | 0.71 | 0.68 | mg | | ビオチン | 34 | 24 | 10 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 別名： 黒糖 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |