（砂糖類） 黒砂糖 と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の栄養素を比較
（砂糖類） 黒砂糖と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 黒砂糖 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 74.6 | -70.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 4.8 | -4.1 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 6.2 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.5 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 0.7 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 93.2 | 11.6 | 81.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.9 | 10.7 | 78.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.3 | 8.8 | 82.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.3 | -10.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.3 | 17.8 | 72.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 3.6 | 0.7 | 2.9 | g | | ナトリウム | 27 | 8 | 19 | mg | | カリウム | 1100 | 210 | 890 | mg | | カルシウム | 240 | 29 | 211 | mg | | マグネシウム | 31 | 32 | -1 | mg | | リン | 31 | 110 | -79 | mg | | 鉄 | 4.7 | 1.7 | 3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.16 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.93 | 0.39 | 0.54 | mg | | ヨウ素 | 15 | 0 | 15 | μg | | セレン | 4 | 1 | 3 | μg | | クロム | 13 | 1 | 12 | μg | | モリブデン | 9 | 60 | -51 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 13 | 490 | -477 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 500 | -487 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 41 | -40 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 29 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.27 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2.9 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.72 | 0.08 | 0.64 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 68 | -58 | μg | | パントテン酸 | 1.39 | 0.36 | 1.03 | mg | | ビオチン | 34 | 5.2 | 28.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 13 | -13 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 別名： 黒糖 | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |