（砂糖類） 黒砂糖 とらっかせい 大粒種 いりの栄養素を比較
（砂糖類） 黒砂糖とらっかせい 大粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 黒砂糖 | らっかせい 大粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 1.7 | 2.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 23.6 | -22.9 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 25 | -23.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 50.5 | -50.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 49.6 | -49.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 93.2 | 10.8 | 82.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.9 | 10.1 | 78.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.3 | 10.1 | 81.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 11.4 | -11.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.3 | 21.3 | 69 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 3.6 | 2.4 | 1.2 | g | | ナトリウム | 27 | 2 | 25 | mg | | カリウム | 1100 | 760 | 340 | mg | | カルシウム | 240 | 50 | 190 | mg | | マグネシウム | 31 | 200 | -169 | mg | | リン | 31 | 390 | -359 | mg | | 鉄 | 4.7 | 1.7 | 3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.69 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.93 | 2.15 | -1.22 | mg | | ヨウ素 | 15 | 1 | 14 | μg | | セレン | 4 | 2 | 2 | μg | | クロム | 13 | 0 | 13 | μg | | モリブデン | 9 | 96 | -87 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | 5 | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 6 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 10 | -10 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 23 | -22.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 28 | -27.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.72 | 0.46 | 0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 58 | -48 | μg | | パントテン酸 | 1.39 | 2.2 | -0.81 | mg | | ビオチン | 34 | 110 | -76 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： 黒糖 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |