（砂糖類） 黒砂糖 とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
（砂糖類） 黒砂糖とひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 黒砂糖 | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 10.4 | -6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 16.7 | -16 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 20 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.3 | -4.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 5.2 | -5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 93.2 | 41.3 | 51.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.9 | 37.7 | 51.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.3 | 49.4 | 41.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.3 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.3 | 61.5 | 28.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 2.9 | 0.7 | g | | ナトリウム | 27 | 17 | 10 | mg | | カリウム | 1100 | 1200 | -100 | mg | | カルシウム | 240 | 100 | 140 | mg | | マグネシウム | 31 | 140 | -109 | mg | | リン | 31 | 270 | -239 | mg | | 鉄 | 4.7 | 2.6 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.84 | -0.6 | mg | | マンガン | 0.93 | | 0.93 | mg | | ヨウ素 | 15 | 1 | 14 | μg | | セレン | 4 | 11 | -7 | μg | | クロム | 13 | 1 | 12 | μg | | モリブデン | 9 | 150 | -141 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | 17 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 19 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.7 | -7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.37 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 4.8 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.72 | 0.64 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 350 | -340 | μg | | パントテン酸 | 1.39 | 1.77 | -0.38 | mg | | ビオチン | 34 | 21 | 13 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： 黒糖 | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |