（砂糖類） 黒砂糖 と調味料類 （みそ類） ごまみその栄養素を比較
（砂糖類） 黒砂糖と調味料類 （みそ類） ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 黒砂糖 | 調味料類 （みそ類） ごまみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 42.7 | -38.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 8.6 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 9.4 | -7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 9.5 | -9.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 9.9 | -9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 93.2 | 5.4 | 87.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.9 | 5.2 | 83.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.3 | 28.5 | 62.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.5 | -5.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.3 | 32.9 | 57.4 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 5.2 | -1.6 | g | | ナトリウム | 27 | 1600 | -1573 | mg | | カリウム | 1100 | 280 | 820 | mg | | カルシウム | 240 | 230 | 10 | mg | | マグネシウム | 31 | 74 | -43 | mg | | リン | 31 | 170 | -139 | mg | | 鉄 | 4.7 | 3.7 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.5 | -1 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.39 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.93 | 0.4 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | 15 | 0 | 15 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 13 | 2 | 11 | μg | | モリブデン | 9 | 38 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | 1 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 1 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 3.9 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.72 | 0.14 | 0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 36 | -26 | μg | | パントテン酸 | 1.39 | 0.08 | 1.31 | mg | | ビオチン | 34 | 5.7 | 28.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4 | -3.9 | g | | 備考 | 別名： 黒糖 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |