（砂糖類） 黒砂糖 と和干菓子類 みしま豆の栄養素を比較
（砂糖類） 黒砂糖と和干菓子類 みしま豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 黒砂糖 | 和干菓子類 みしま豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 1.6 | 2.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 11.5 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 12.3 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.2 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 8.6 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 93.2 | 72 | 21.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.9 | 68.6 | 20.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.3 | 71 | 20.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6 | -6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 90.3 | 75.8 | 14.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 1.7 | 1.9 | g | | ナトリウム | 27 | 1 | 26 | mg | | カリウム | 1100 | 680 | 420 | mg | | カルシウム | 240 | 65 | 175 | mg | | マグネシウム | 31 | 86 | -55 | mg | | リン | 31 | 220 | -189 | mg | | 鉄 | 4.7 | 2.7 | 2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.38 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.93 | 0.92 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 15 | 0 | 15 | μg | | セレン | 4 | 2 | 2 | μg | | クロム | 13 | 4 | 9 | μg | | モリブデン | 9 | 130 | -121 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | 1 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | 1 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.9 | -2.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 3.6 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.72 | 0.17 | 0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 75 | -65 | μg | | パントテン酸 | 1.39 | 0.34 | 1.05 | mg | | ビオチン | 34 | 10 | 24 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： 黒糖 | 糖衣のいり大豆 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |