（砂糖類） 黒砂糖 と魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼きの栄養素を比較
（砂糖類） 黒砂糖と魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （砂糖類） 黒砂糖 | 魚類 （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 59.6 | -55.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 24 | -23.3 | g | | たんぱく質 | 1.7 | 29 | -27.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 9.2 | -9.2 | g | | コレステロール | 0 | 66 | -66 | mg | | 脂質 | Tr | 10.6 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 93.2 | 0.3 | 92.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 88.9 | 0.2 | 88.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 91.3 | 5.8 | 85.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 90.3 | 0.3 | 90 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 1.4 | 2.2 | g | | ナトリウム | 27 | 33 | -6 | mg | | カリウム | 1100 | 500 | 600 | mg | | カルシウム | 240 | 3 | 237 | mg | | マグネシウム | 31 | 42 | -11 | mg | | リン | 31 | 290 | -259 | mg | | 鉄 | 4.7 | 0.9 | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.93 | 0.01 | 0.92 | mg | | ヨウ素 | 15 | 42 | -27 | μg | | セレン | 4 | 94 | -90 | μg | | クロム | 13 | Tr | 13 | μg | | モリブデン | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 1100 | -1100 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | | 13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13 | | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1100 | -1099 | μg | | ビタミンD | 0 | 5 | -5 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 19 | -18.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 24 | -23.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.72 | 0.33 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | 葉酸 | 10 | 11 | -1 | μg | | パントテン酸 | 1.39 | 0.33 | 1.06 | mg | | ビオチン | 34 | 1.5 | 32.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名： 黒糖 | 別名： まぐろ、ほんまぐろ、しび
蓄養を含む
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |