調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 とわかめ 乾燥わかめ 板わかめの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状とわかめ 乾燥わかめ 板わかめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 | わかめ 乾燥わかめ 板わかめ | 差 | 単位 | | 水分 | 44.1 | 7.2 | 36.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 12.7 | -12.6 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 16.7 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.7 | 0.5 | 37.2 | g | | コレステロール | 7 | 1 | 6 | mg | | 脂質 | 38.8 | 1.2 | 37.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | | 8.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.5 | | 8.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 20.3 | -10 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 31.7 | -31.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 47.4 | -38.1 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 6.5 | 27.5 | -21 | g | | ナトリウム | 2500 | 3900 | -1400 | mg | | カリウム | 3 | 7400 | -7397 | mg | | カルシウム | 1 | 960 | -959 | mg | | マグネシウム | (Tr) | 620 | -620 | mg | | リン | 3 | 330 | -327 | mg | | 鉄 | (Tr) | 6.4 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | (Tr) | 5.2 | -5.2 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.13 | -0.13 | mg | | マンガン | 0 | 1.59 | -1.59 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | (Tr) | | 0 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 8400 | -8400 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 97 | -97 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8500 | -8500 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 710 | -707 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 5 | 2.6 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0 | 22 | mg | | δ-トコフェロール | 4.2 | 0 | 4.2 | mg | | ビタミンK | 66 | 1800 | -1734 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.62 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 1.5 | -1.49 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 9.5 | -9.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 510 | -509 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.48 | -0.46 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 20 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 9.9 | -3.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |