調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 と魚類 かんぱち 背側 生の栄養素を比較

調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状魚類 かんぱち 背側 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (ドレッシング類) 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状魚類 かんぱち 背側 生単位
水分44.176.1-32 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.118.8-18.7 g
たんぱく質0.122.2-22.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量37.70.936.8 g
コレステロール748-41 mg
脂質38.81.237.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.50.18.4 g
利用可能炭水化物(質量計)8.50.18.4 g
差引き法による利用可能炭水化物10.32.97.4 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物9.30.19.2 g
有機酸1.31.3 g
灰分6.51.35.2 g
ナトリウム2500542446 mg
カリウム3470-467 mg
カルシウム16-5 mg
マグネシウム(Tr)29-29 mg
リン3250-247 mg
(Tr)0.4-0.4 mg
亜鉛(Tr)0.4-0.4 mg
(Tr)0.04-0.04 mg
マンガン0Tr0 mg
ヨウ素153-52 μg
セレン063-63 μg
クロム000 μg
モリブデン(Tr)00 μg
レチノール34-1 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン(Tr)00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量34-1 μg
ビタミンD0.11.4-1.3 μg
α-トコフェロール51.13.9 mg
β-トコフェロール0.500.5 mg
γ-トコフェロール22022 mg
δ-トコフェロール4.204.2 mg
ビタミンK66066 μg
ビタミンB1(Tr)0.15-0.15 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン(Tr)10-10 mg
ナイアシン当量0.114-13.9 mg
ビタミンB60.010.56-0.55 mg
ビタミンB12(Tr)1-1 μg
葉酸14-3 μg
パントテン酸0.020.28-0.26 mg
ビオチン0.31.6-1.3 μg
ビタミンC110 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.40.16.3 g
備考三枚におろした後、腹側を除いたもの (魚体全体から調理する場合、廃棄率: 80 %、廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等)0
可食部100g当たりの成分です。
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