調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 と魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げの栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状と魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 | 魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 44.1 | 50.3 | -6.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 19.5 | -19.4 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 24 | -23.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.7 | 16.8 | 20.9 | g | | コレステロール | 7 | 140 | -133 | mg | | 脂質 | 38.8 | 18.6 | 20.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | 4.4 | 4.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.5 | 4 | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 9.8 | 0.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 3.5 | 5.8 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 6.5 | 3.6 | 2.9 | g | | ナトリウム | 2500 | 140 | 2360 | mg | | カリウム | 3 | 420 | -417 | mg | | カルシウム | 1 | 900 | -899 | mg | | マグネシウム | (Tr) | 54 | -54 | mg | | リン | 3 | 700 | -697 | mg | | 鉄 | (Tr) | 0.9 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | (Tr) | 1.5 | -1.5 | mg | | 銅 | (Tr) | 0.09 | -0.09 | mg | | マンガン | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 30 | -29 | μg | | セレン | 0 | 53 | -53 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール | 3 | 39 | -36 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 39 | -36 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 4.8 | -4.7 | μg | | α-トコフェロール | 5 | 4 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 5.2 | 16.8 | mg | | δ-トコフェロール | 4.2 | 0.1 | 4.1 | mg | | ビタミンK | 66 | | 66 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.19 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.21 | -0.2 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 5.5 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 9.7 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 6.7 | -6.7 | μg | | 葉酸 | 1 | 12 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | ビオチン | 0.3 | 6.3 | -6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 0.3 | 6.1 | g | | 備考 | | 別名： あじ
内臓、うろこ等を除いて、調理したもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |