調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 といか/たこ類 （いか類） ほたるいか 茹で物の栄養素を比較
調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状といか/たこ類 （いか類） ほたるいか 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状 | いか/たこ類 （いか類） ほたるいか 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 44.1 | 78.1 | -34 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 11.5 | -11.4 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 17.7 | -17.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.7 | 1.5 | 36.2 | g | | コレステロール | 7 | 380 | -373 | mg | | 脂質 | 38.8 | 2.9 | 35.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.5 | 0.4 | 8.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.5 | 0.4 | 8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 8.1 | 2.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 0.4 | 8.9 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 6.5 | 0.9 | 5.6 | g | | ナトリウム | 2500 | 240 | 2260 | mg | | カリウム | 3 | 240 | -237 | mg | | カルシウム | 1 | 22 | -21 | mg | | マグネシウム | (Tr) | 32 | -32 | mg | | リン | 3 | 200 | -197 | mg | | 鉄 | (Tr) | 1.1 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | (Tr) | 1.9 | -1.9 | mg | | 銅 | (Tr) | 2.97 | -2.97 | mg | | マンガン | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | (Tr) | | 0 | μg | | レチノール | 3 | 1900 | -1897 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1900 | -1897 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 5 | 4.5 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0.1 | 21.9 | mg | | δ-トコフェロール | 4.2 | 0 | 4.2 | mg | | ビタミンK | 66 | 1 | 65 | μg | | ビタミンB1 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.3 | -0.29 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 2.3 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 5.3 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 14 | -14 | μg | | 葉酸 | 1 | 29 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.64 | -0.62 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.4 | 0.6 | 5.8 | g | | 備考 | | 内臓等を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |