調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 本枯れ節・昆布だし と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 本枯れ節・昆布だしと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 本枯れ節・昆布だし | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 99.2 | 2.4 | 96.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 33.6 | -33.5 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 36.4 | -36.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 20.3 | -20.3 | g | | コレステロール | | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 22 | -22 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.8 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.5 | 17.9 | -17.4 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 19.2 | -19.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 34.3 | -33.9 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.2 | 5 | -4.8 | g | | ナトリウム | 30 | 4 | 26 | mg | | カリウム | 58 | 2100 | -2042 | mg | | カルシウム | 1 | 120 | -119 | mg | | マグネシウム | 3 | 220 | -217 | mg | | リン | 11 | 640 | -629 | mg | | 鉄 | Tr | 7.2 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | 銅 | Tr | 1.06 | -1.06 | mg | | マンガン | 0 | 2.37 | -2.37 | mg | | ヨウ素 | 2900 | 1 | 2899 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 0 | 12 | -12 | μg | | モリブデン | 0 | 240 | -240 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 16 | -16 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 0 | 32 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.27 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.41 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | Tr | 280 | -280 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.68 | -0.68 | mg | | ビオチン | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 液状だし
2％の本枯れ節と1％の真昆布でとっただし | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |