調味料類 (食塩類) 減塩タイプ食塩 調味料含む とパセリ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (食塩類) 減塩タイプ食塩 調味料含むパセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食塩類) 減塩タイプ食塩 調味料含むパセリ 葉 生単位
水分Tr84.7-84.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.2-3.2 g
たんぱく質04-4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.9-0.9 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物01.9-1.9 g
食物繊維総量06.8-6.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物16.77.88.9 g
有機酸16.716.7 g
灰分83.22.780.5 g
ナトリウム19000918991 mg
カリウム19000100018000 mg
カルシウム2290-288 mg
マグネシウム24042198 mg
リン061-61 mg
0.17.5-7.4 mg
亜鉛Tr1-1 mg
00.16-0.16 mg
マンガン0.021.05-1.03 mg
ヨウ素7-7 μg
セレン3-3 μg
クロム04-4 μg
モリブデン39-39 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7400-7400 μg
β-クリプトキサンチン83-83 μg
β-カロテン当量07400-7400 μg
レチノール活性当量0620-620 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.3-3.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.9-0.9 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0850-850 μg
ビタミンB100.12-0.12 mg
ビタミンB200.24-0.24 mg
ナイアシン01.2-1.2 mg
ナイアシン当量02.7-2.7 mg
ビタミンB600.27-0.27 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸0220-220 μg
パントテン酸00.48-0.48 mg
ビオチン4.1-4.1 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量49.4049.4 g
備考別名:減塩塩 調味料(無機塩、有機酸)を含む別名: オランダぜり 廃棄部位: 茎 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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