調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩 とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩コリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩コリアンダー 葉 生単位
水分52.592.4-39.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.49.4 g
たんぱく質10.31.48.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.74.7 g
コレステロール11 mg
脂質5.10.44.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.510.5 g
利用可能炭水化物(質量計)10.310.3 g
差引き法による利用可能炭水化物18.20.118.1 g
食物繊維総量4.94.20.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物22.24.617.6 g
有機酸0.40.4 g
灰分9.81.28.6 g
ナトリウム380043796 mg
カリウム410590-180 mg
カルシウム6384-21 mg
マグネシウム551639 mg
リン1505991 mg
1.41.40 mg
亜鉛10.40.6 mg
0.320.090.23 mg
マンガン0.640.390.25 mg
ヨウ素29227 μg
セレン8Tr8 μg
クロム220 μg
モリブデン602337 μg
レチノール00 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン21700-1698 μg
β-クリプトキサンチン034-34 μg
β-カロテン当量31700-1697 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.61.9-1.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール4.80.24.6 mg
δ-トコフェロール1.701.7 mg
ビタミンK14190-176 μg
ビタミンB10.10.090.01 mg
ビタミンB20.090.11-0.02 mg
ナイアシン0.91.3-0.4 mg
ナイアシン当量2.61.51.1 mg
ビタミンB60.130.110.02 mg
ビタミンB120.10.1 μg
葉酸4069-29 μg
パントテン酸0.270.52-0.25 mg
ビオチン8.96.22.7 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.709.7 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g:87mL、100 mL:115g) 別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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