調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 と大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩と大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 | 大豆 全粒 黒大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 52.5 | 12.7 | 39.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.4 | 31.5 | -22.1 | g | | たんぱく質 | 10.3 | 33.9 | -23.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 16.5 | -11.8 | g | | コレステロール | 1 | Tr | 1 | mg | | 脂質 | 5.1 | 18.8 | -13.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.5 | 7.7 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.3 | 7.3 | 3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.2 | 11.3 | 6.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.9 | 20.6 | -15.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.2 | 28.9 | -6.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | g | | 灰分 | 9.8 | 4.6 | 5.2 | g | | ナトリウム | 3800 | 1 | 3799 | mg | | カリウム | 410 | 1800 | -1390 | mg | | カルシウム | 63 | 140 | -77 | mg | | マグネシウム | 55 | 200 | -145 | mg | | リン | 150 | 620 | -470 | mg | | 鉄 | 1.4 | 6.8 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.96 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.64 | 2.24 | -1.6 | mg | | ヨウ素 | 29 | 0 | 29 | μg | | セレン | 8 | 3 | 5 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 60 | 570 | -510 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 2 | 24 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 26 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 14 | -9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 10 | -8.3 | mg | | ビタミンK | 14 | 36 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.73 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.23 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 2.5 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 11 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.5 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 40 | 350 | -310 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.98 | -0.71 | mg | | ビオチン | 8.9 | 26 | -17.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.7 | 0 | 9.7 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：87mL、100 mL：115g)
| 食物繊維：AOAC2011.25法
ポリフェノール1.1ｇ
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |