調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩鶏卵 卵黄 加糖卵黄単位
水分52.54210.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.49.9-0.5 g
たんぱく質10.312.1-1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.720-15.3 g
コレステロール1820-819 mg
脂質5.123.9-18.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.522.1-11.6 g
利用可能炭水化物(質量計)10.321.1-10.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.226.7-8.5 g
食物繊維総量4.904.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物22.220.71.5 g
有機酸0.40.4 g
灰分9.81.38.5 g
ナトリウム3800383762 mg
カリウム41080330 mg
カルシウム63110-47 mg
マグネシウム551243 mg
リン150400-250 mg
1.42-0.6 mg
亜鉛11.2-0.2 mg
0.320.050.27 mg
マンガン0.640.050.59 mg
ヨウ素2950-21 μg
セレン834-26 μg
クロム211 μg
モリブデン601941 μg
レチノール0390-390 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン23-1 μg
β-クリプトキサンチン055-55 μg
β-カロテン当量331-28 μg
レチノール活性当量0400-400 μg
ビタミンD02-2 μg
α-トコフェロール0.63.3-2.7 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール4.81.63.2 mg
δ-トコフェロール1.701.7 mg
ビタミンK1416-2 μg
ビタミンB10.10.42-0.32 mg
ビタミンB20.090.82-0.73 mg
ナイアシン0.9Tr0.9 mg
ナイアシン当量2.62.60 mg
ビタミンB60.130.15-0.02 mg
ビタミンB120.11.6-1.5 μg
葉酸4099-59 μg
パントテン酸0.271.85-1.58 mg
ビオチン8.936-27.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.70.19.6 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g:87mL、100 mL:115g) 試料: 冷凍品 しょ糖: 20.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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