調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 茹で物の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースと（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 75.7 | -75.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 1 | 5.8 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 1.6 | 4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.2 | 17.4 | 36.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.5 | 16.2 | 35.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.1 | 17.6 | 39.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 4.1 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.4 | 21.3 | 41.1 | g | | 有機酸 | 2 | 0.4 | 1.6 | g | | 灰分 | 30.1 | 1.1 | 29 | g | | ナトリウム | 12000 | 1 | 11999 | mg | | カリウム | 82 | 430 | -348 | mg | | カルシウム | 110 | 14 | 96 | mg | | マグネシウム | 10 | 24 | -14 | mg | | リン | 18 | 43 | -25 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.15 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 7 | | 7 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 18 | -15 | μg | | β-カロテン | 34 | 3900 | -3866 | μg | | β-クリプトキサンチン | 15 | 90 | -75 | μg | | β-カロテン当量 | 43 | 4000 | -3957 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 330 | -326 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.7 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 22 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 38 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.62 | -0.54 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 32 | -32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 30.6 | 0 | 30.6 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
| 別名： くりかぼちゃ
わた、種子及び両端を除いたもの
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |