調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース と和風料理 和え物類 青菜の白和えの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースと和風料理 和え物類 青菜の白和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | 和風料理 和え物類 青菜の白和え | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 79.7 | -79.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 3.9 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 4.2 | 1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 2.6 | -2 | g | | コレステロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.2 | 8.7 | 45.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.5 | 7.2 | 44.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.1 | 9.2 | 47.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 2.4 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 62.4 | 10.5 | 51.9 | g | | 有機酸 | 2 | | 2 | g | | 灰分 | 30.1 | 2 | 28.1 | g | | ナトリウム | 12000 | 500 | 11500 | mg | | カリウム | 82 | 180 | -98 | mg | | カルシウム | 110 | 95 | 15 | mg | | マグネシウム | 10 | 42 | -32 | mg | | リン | 18 | 69 | -51 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.35 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 7 | 2 | 5 | μg | | モリブデン | 3 | 21 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 3 | 270 | -267 | μg | | β-カロテン | 34 | 1500 | -1466 | μg | | β-クリプトキサンチン | 15 | 6 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 43 | 1600 | -1557 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 130 | -126 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 7 | 70 | -63 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 32 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ビオチン | 0.8 | 2.9 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 30.6 | 1.3 | 29.3 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |