調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース と洋風料理 フライ類 いかフライの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースと洋風料理 フライ類 いかフライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | 洋風料理 フライ類 いかフライ | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 54.9 | -54.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 10.4 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 13.3 | -7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 10.4 | -9.8 | g | | コレステロール | Tr | 230 | -230 | mg | | 脂質 | 0.7 | 11.3 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.2 | 21.1 | 33.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.5 | 19.3 | 32.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.1 | 22.6 | 34.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0.9 | 2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.4 | 19.7 | 42.7 | g | | 有機酸 | 2 | | 2 | g | | 灰分 | 30.1 | 0.8 | 29.3 | g | | ナトリウム | 12000 | 200 | 11800 | mg | | カリウム | 82 | 140 | -58 | mg | | カルシウム | 110 | 16 | 94 | mg | | マグネシウム | 10 | 22 | -12 | mg | | リン | 18 | 150 | -132 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.15 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 4 | 5 | -1 | μg | | セレン | 2 | 24 | -22 | μg | | クロム | 7 | 1 | 6 | μg | | モリブデン | 3 | 2 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 34 | 1 | 33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン当量 | 43 | 1 | 42 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 8 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 5 | -4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 7 | 15 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.8 | -0.8 | μg | | 葉酸 | 4 | 13 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.25 | -0.17 | mg | | ビオチン | 0.8 | 4.2 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 30.6 | 0.5 | 30.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |