調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース と魚類 かじか 生の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソースと魚類 かじか 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） 焼きそば粉末ソース | 魚類 かじか 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.1 | 76.4 | -76.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.8 | 12.4 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 15 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 3.4 | -2.8 | g | | コレステロール | Tr | 220 | -220 | mg | | 脂質 | 0.7 | 5 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.2 | 0.2 | 54 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.5 | 0.2 | 51.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.1 | 4.4 | 52.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.4 | 0.2 | 62.2 | g | | 有機酸 | 2 | | 2 | g | | 灰分 | 30.1 | 3.4 | 26.7 | g | | ナトリウム | 12000 | 110 | 11890 | mg | | カリウム | 82 | 260 | -178 | mg | | カルシウム | 110 | 520 | -410 | mg | | マグネシウム | 10 | 31 | -21 | mg | | リン | 18 | 400 | -382 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.31 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 7 | | 7 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 180 | -180 | μg | | α-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン | 34 | 0 | 34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン当量 | 43 | 0 | 43 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 180 | -176 | μg | | ビタミンD | 0 | 3 | -3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.38 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 4.2 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 28 | -28 | μg | | 葉酸 | 4 | 15 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.54 | -0.46 | mg | | ビオチン | 0.8 | | 0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 30.6 | 0.3 | 30.3 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
| 別名： ごり
魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |