調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 と芋類 じゃがいも 乾燥マッシュポテトの栄養素を比較
調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味と芋類 じゃがいも 乾燥マッシュポテトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 芋類 じゃがいも 乾燥マッシュポテト | 差 | 単位 | | 水分 | 48.4 | 7.5 | 40.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 5.3 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 6.6 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.7 | 0.5 | 10.2 | g | | コレステロール | 9 | 0 | 9 | mg | | 脂質 | 11 | 0.6 | 10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 73.5 | -68.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 67.1 | -62 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.4 | 76.1 | -59.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 6.6 | -5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 16.8 | 82.8 | -66 | g | | 有機酸 | | 1.5 | -1.5 | g | | 灰分 | 17.4 | 2.5 | 14.9 | g | | ナトリウム | 6500 | 75 | 6425 | mg | | カリウム | 270 | 1200 | -930 | mg | | カルシウム | 61 | 24 | 37 | mg | | マグネシウム | 43 | 71 | -28 | mg | | リン | 100 | 150 | -50 | mg | | 鉄 | 1.8 | 3.1 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.35 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.51 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 31 | | 31 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | (Tr) | | 0 | μg | | β-カロテン | 18 | | 18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 0 | 22 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.2 | Tr | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | Tr | 1.3 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3.4 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 1.01 | -0.93 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 27 | 100 | -73 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.47 | -0.27 | mg | | ビオチン | 6.5 | | 6.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 16.5 | 0.2 | 16.3 | g | | 備考 | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
酸化防止用としてビタミンC添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |