調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味とチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 48.4 | 0.8 | 47.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | | 5.5 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 7.2 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.7 | 37.8 | -27.1 | g | | コレステロール | 9 | 22 | -13 | mg | | 脂質 | 11 | 39.5 | -28.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 58.2 | -52.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 55.4 | -50.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.4 | 52 | -35.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 0.6 | 1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.8 | 50.9 | -34.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.4 | 1.6 | 15.8 | g | | ナトリウム | 6500 | 92 | 6408 | mg | | カリウム | 270 | 340 | -70 | mg | | カルシウム | 61 | 250 | -189 | mg | | マグネシウム | 43 | 24 | 19 | mg | | リン | 100 | 210 | -110 | mg | | 鉄 | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 2 | 20 | -18 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 31 | 8 | 23 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 18 | 38 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 39 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 50 | -48 | μg | | ビタミンD | (Tr) | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 2.2 | 5.8 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0.5 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 5 | 9 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.39 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.4 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | | 0 | μg | | 葉酸 | 27 | 8 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 1.05 | -0.85 | mg | | ビオチン | 6.5 | 4.4 | 2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 16.5 | 0.2 | 16.3 | g | | 備考 | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |