調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 といわのり 素干しの栄養素を比較
調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 といわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 | いわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 57.5 | 8.4 | 49.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 26.5 | -23.8 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 34.8 | -31.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.4 | 0.4 | 11 | g | | コレステロール | 12 | 30 | -18 | mg | | 脂質 | 11.7 | 0.7 | 11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | 0.5 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.6 | 0.4 | 3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 11.3 | -0.4 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 36.4 | -36.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.9 | 39.1 | -29.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.5 | 17 | 0.5 | g | | ナトリウム | 6700 | 2100 | 4600 | mg | | カリウム | 200 | 4500 | -4300 | mg | | カルシウム | 22 | 86 | -64 | mg | | マグネシウム | 31 | 340 | -309 | mg | | リン | 69 | 530 | -461 | mg | | 鉄 | 0.6 | 48 | -47.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.39 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.33 | 1.58 | -1.25 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 14 | | 14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 3600 | -3600 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 1700 | -1699 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.57 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 2.07 | -1.99 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 5.4 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 13 | -11.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.38 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 40 | -40 | μg | | 葉酸 | 20 | 1500 | -1480 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.71 | -0.47 | mg | | ビオチン | 3.7 | | 3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 17.1 | 5.3 | 11.8 | g | | 備考 | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |