調味料類 (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 と畜肉類 うま 肉 赤肉 生の栄養素を比較

調味料類 (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 畜肉類 うま 肉 赤肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 畜肉類 うま 肉 赤肉 生単位
水分57.576.1-18.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.717.6-14.9 g
たんぱく質3.320.1-16.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11.42.29.2 g
コレステロール1265-53 mg
脂質11.72.59.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.70.33.4 g
利用可能炭水化物(質量計)3.60.33.3 g
差引き法による利用可能炭水化物10.93.17.8 g
食物繊維総量(Tr)00 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.90.39.6 g
有機酸0 g
灰分17.5116.5 g
ナトリウム6700506650 mg
カリウム200300-100 mg
カルシウム221111 mg
マグネシウム311813 mg
リン69170-101 mg
0.64.3-3.7 mg
亜鉛0.32.8-2.5 mg
0.030.11-0.08 mg
マンガン0.330.33 mg
ヨウ素202 μg
セレン417-13 μg
クロム101 μg
モリブデン14113 μg
レチノール09-9 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン(Tr)0 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量(Tr)Tr0 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.10.9-0.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.300.3 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK12-1 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.080.24-0.16 mg
ナイアシン0.95.8-4.9 mg
ナイアシン当量1.49.9-8.5 mg
ビタミンB60.10.020.08 mg
ビタミンB12(Tr)7.1-7.1 μg
葉酸20416 μg
パントテン酸0.241.01-0.77 mg
ビオチン3.71.12.6 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール00 g
食塩相当量17.10.117 g
備考ペーストタイプ 濃縮割合: 第3章参照別名: さくら肉 皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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