調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 と魚類 （さば類） まさば 焼きの栄養素を比較
調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 と魚類 （さば類） まさば 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 | 魚類 （さば類） まさば 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 57.5 | 54.1 | 3.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 21.4 | -18.7 | g | | たんぱく質 | 3.3 | 25.2 | -21.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.4 | 17.1 | -5.7 | g | | コレステロール | 12 | 79 | -67 | mg | | 脂質 | 11.7 | 22.4 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | 0.4 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.6 | 0.3 | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 6.1 | 4.8 | g | | 食物繊維総量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.9 | 0.4 | 9.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 17.5 | 1.3 | 16.2 | g | | ナトリウム | 6700 | 120 | 6580 | mg | | カリウム | 200 | 370 | -170 | mg | | カルシウム | 22 | 10 | 12 | mg | | マグネシウム | 31 | 34 | -3 | mg | | リン | 69 | 280 | -211 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.01 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 2 | 24 | -22 | μg | | セレン | 4 | 21 | -17 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 14 | 1 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.3 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.37 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 13 | -12.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 18 | -16.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.54 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 22 | -22 | μg | | 葉酸 | 20 | 13 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.79 | -0.55 | mg | | ビオチン | 3.7 | 8.2 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 17.1 | 0.3 | 16.8 | g | | 備考 | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 別名： さば
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |