調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味 とふだんそう 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味ふだんそう 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味ふだんそう 葉 生単位
水分9392.20.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.80.8 g
たんぱく質12-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.23.2 g
利用可能炭水化物(質量計)3.13.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.30.43.9 g
食物繊維総量03.3-3.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.13.70.4 g
有機酸0 g
灰分1.91.90 g
ナトリウム70071629 mg
カリウム531200-1147 mg
カルシウム475-71 mg
マグネシウム874-66 mg
リン2333-10 mg
0.23.6-3.4 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
(Tr)0.06-0.06 mg
マンガン0.123.6-3.48 mg
ヨウ素00 μg
セレン22 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン66 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03700-3700 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03700-3700 μg
レチノール活性当量0310-310 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0180-180 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.020.23-0.21 mg
ナイアシン0.30.4-0.1 mg
ナイアシン当量0.50.7-0.2 mg
ビタミンB60.020.25-0.23 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸4120-116 μg
パントテン酸0.060.53-0.47 mg
ビオチン1.51.5 μg
ビタミンC019-19 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.80.21.6 g
備考液状だし別名: 唐ぢしゃ 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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